何故か「バナナ」の話

例によって「抜け殻状態」の月曜日です。
家から一歩も出ていないのですし、
大した情報発信もしていないのですから、
「抜け殻」になってはいけないのですが。

実は先週の半ばから、また「夕食抜き」の日々が続いています。
この食生活が体力を奪っているのかもしれませんね。
と言っても、お金がないのですから仕方がないのですが。

最近、この「夕食抜き」の日々を助けてくれる食材を見つけました。
その食材はバナナ。
腹持ちがいいですね。
１～２本で何とか空腹も解消できます。
近所の１００円ローソンで売っているのを見て、
たまたま買って食べてみたのですが、これは貧乏人にはうれしい食材かもしれません。
調理も不要ですしね。

バナナを食べながら、
「これを利用したダイエット法を考えた人がいるのでは？」
と思い、「バナナ　ダイエット」で検索してみたところ、
色々なモノが出てきましたよ。
効果や健康面でどうなのかはわかりませんが、
この腹持ちの良さはダイエットにも活かせそうですよね。

欠点は生モノの為、傷みやすい点。
従って注意しなければならないことも多いのですが、
それでもこのバナナという食材を新たな「貧乏メシ」として認定したいと思います。