健康的ではない

このところ、
このＨＰの更新作業が完全に朝型に
なってしまっていますね。
仕事でもう何もできませんというくらいに疲れて
夜遅くに帰ってきて、
仮眠というか、睡眠をとってから更新作業を
スタートするのですが、
起きようと思った時間にどうしても
起きることが出来なくなっています。
やっぱり、こんな状況が続いているからかなあ。
結局、この日記を書き終えるともう会社に行く時間になってしまいます。
朝型というと物凄く健康的なイメージがありますが、
決してそうではありません。
むしろ、どんどん不健康になっていたりして・・・。

私はタバコを吸わないのですが、
最近、タバコを吸わなければ必ずしも健康か、
ということにもちょっと疑問を感じていたりします。
というのも、オフィスでの分煙化が進んでいる昨今、
喫煙所というスペースが多くの企業で設けられていますが、
たばこを吸う人というのはある意味では
そういう休憩スペースがあるわけで、
そこでタバコを吸って休憩するというのが、
会社公認のようになります。
ところがタバコを吸わない人間は、
特に休むスペースというものが存在しない。
せいぜい、自分のデスクでお茶を飲むくらいか。
これ、今一つ気分転換にならないですわ。
私も一応、コーヒーを飲みながら、
会社のＰＣでこっそりネットサーフィン・・・・って、
こっそりやっている時点でリフレッシュには
ならないですよね。
結局、酷い日には１日中、
いらいらし通しだったりして。
タバコを吸う人間が羨ましかったりなんか
時々するのですが、
吸う人は吸う人でいろいろ肩身が狭い思いをしているのだろうし、
まあ、そのあたりはなかなかうまく行きませんね。
難しいモンですよ、気分転換って。
なかなか心身ともに健康的にとはいかないものですね。